الراحة والتعافي

كيف تميز بين الإرهاق العادي وبداية المرض؟ علامات عامة تستدعي الراحة، وأخرى تستدعي زيارة الطبيب، مع خطوات بسيطة لمراقبة الأعراض واتخاذ قرار واعٍ.